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書籍『マクロビオティックはじめてお弁当レシピ』
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中島デコのお弁当レシピ本！
野菜・乾物・穀物が主役のおいしいお弁当。
田んぼで！お花見で！運動会で！海で！
シチュエーション別にピクニックランチをご提案〇
あと一品ほしいというときのおかずや、
ふりかけ、和え物、乾物を使ったちょっとしたおかずレシピ、
玄米クリームをベースにした赤ちゃん弁当や、
お箸やスプーンをまだ上手に使えないくらいの小さな子供へ向けたお弁当など
種類豊富にご紹介しています。
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