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書籍『マクロビオティックはじめてレシピ』

¥1,760 税込

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野菜・乾物・穀物が主役です。
なじみの和食から、いまどきのカフェめし風まで、ぜ～んぶマクロビオティックにおまかせ。
すき焼き、うな丼、ピッツァ、パスタだって楽しめます。

著者、中島デコが妊娠、出産、授乳、子育てを繰り返すなかで役に立ってきたレシピたちを掲載。
はかりを持ち出さなくてすむように、なるべく大さじ、小さじ、カップ、野菜の個数やサイズで表示。

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